11月20日大瑩學習中心首次開辦如何提昇工作效率舒壓研習, 學員心得非常精采, 與您一同分享!
雖然很多詞在之前就聽說了!!不過今天的影片及說明讓我更知道定義還有原因及如何實行. 總是一成不變的生活, 總是一樣的內觀, 上課、回家、讀書還有電子產品!!所以以後要常出去走走、散步、外觀!!ARC也要三項兼顧. 真的非常有道理!!對任何的決定也可以用八大動力來看，這將使我更快樂更自在!
謝謝!!
呂同學
我覺得良好的控制很重要, 要懂得去開始, 才有辦法去改變及解決事情. 因此也提高了面對能力去處理及改善生活與工作.
呂先生
上了個人效率課程, 收穫很多. 透過影片的介紹和輔導員的詳細解說, 未來在生活或工作上會更有方法去面對. good!
陳小姐
自己是很重要的!可以控制自己的生活是件幸福&重要的事. ARC技術讓我更能與身邊的人相處. 原來工作的疲勞感是依靠經常性的行為模式而形成, 以後可以多安排一些戶外散步及逛街團, 讓大家一起提升情緒度. 
張小姐
課程的內容並非深奧難懂, 以平易近人的方式提醒出已遺忘很久的想法或觀念. 透過課程讓自己有更多不一樣的心境, 也更清楚自己這些日子的情緒反應. 對自己的決定也更堅定.
張小姐
這堂課讓我感覺行動案效率都變得快, 而且知道如何適當的控制事情和物體, 在生活上人際關係也會更好.
呂同學
在個人效率課程中, 重新復習及檢視目前個人生活狀況. 尤其在工作領域方面, 更看到一些狀況. 在行動週期過去運用很好時是很有效率的. 當生活卡太多未完成行動週期, 同時也卡住了注意力, 而限制自己的能力. 要成功, 和情緒高及有能力的人在一起工作勢必會更快樂及有效率的.
李小姐
1. ARC運用原理.
2.一整天面對電腦工作後, 散步是可以Relax.
王小姐
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